📮漫游日报 Roam Daily
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jimmylv@crossbell
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我已经彻底放弃了 All in One,让软件各司其职不好吗? 所谓的低代码/无代码数据平台,无非是想用另一种叙事, 破坏了边界,伤害了体验,故弄了玄虚,忽悠了韭菜。 https://t.co/RBe0gL9mpj
— jimmylv.eth (🐣, 🐣) 吕立青 2𐃏22 🇨🇳 (@Jimmy_JingLv) Nov 1, 2022
我已经彻底放弃了 All in One,让软件各司其职不好吗?

所谓的低代码/无代码数据平台,无非是想用另一种叙事,
破坏了边界,伤害了体验,故弄了玄虚,忽悠了韭菜。

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Forwarded from JimmyLv 吕立青
你没有目标,你想不出任何能让你感到快乐或成功的事情。用一位玩家的话来说就是:“我的问题是,我想不出任何事情,哪怕是一件小事,能让我快乐起来。”这个问题惊人地常见。抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、创伤性脑损伤、慢性疼痛和许多其他疾病在神经化学的层面上令患者难以期待未来积极的结果。多巴胺失衡往往是罪魁祸首。如果你的情况是这样,你并不是一个人。但你要知道,哪怕你暂时无法为自己想象出华丽制胜,你仍然能够实现它。
Forwarded from JimmyLv 吕立青
运动改变了你对疼痛的感知,让你更加坚强,降低了你对疼痛刺激的敏感度。科学家说,这是因为锻炼对你的身体施加了带有痛感的物理压力,你锻炼得越多,大脑对疼痛信号的阐释就越“正常”,故此减少了对疼痛的关注。对身体疼痛的迟钝感知是一种生理复原力,有助于你在生活的各个领域感觉更强大。


格式引文:
[美] 简·麦戈尼格尔著.游戏改变人生.湛庐文化.2018:273.
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— jimmylv.eth (🐣, 🐣) 吕立青 2𐃏22 🇨🇳 (@Jimmy_JingLv) Nov 4, 2022
Forwarded from telegroam
#Z 唐纳德·克努特的职业目标:“我努力掌握计算机科学某一领域的全部知识;然后我努力消化这些知识,将其形式加以转化,使没时间做这些研究的人也能获取这些知识。” *
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RT @demtzu: Introducing Lazy, a capture tool for knowledge. https://t.co/CMWmdNGgGM
— jimmylv.eth (🐣, 🐣) 吕立青 2𐃏22 🇨🇳 (@Jimmy_JingLv) Nov 9, 2022
AutoCut: 通过字幕来剪切视频 AutoCut对你的视频自动生成字幕。然后你选择需要保留的句子,AutoCut将对你视频中对应的片段裁切并保存。你无需使用视频编辑软件,只需要编辑文本文件即可完成剪切。 https://t.co/VEVZ2iNjc5
— jimmylv.eth (🐣, 🐣) 吕立青 2𐃏22 🇨🇳 (@Jimmy_JingLv) Nov 13, 2022
Forwarded from telegroam
愤怒、恐惧、焦虑三种情绪的生理基础都与“杏仁核-前额叶”通路密切相关。杏仁核和前额叶是互相抑制、此消彼长的关系,锻炼我们的前额叶,可以有效抑制[杏仁核]的活跃,从而减少负面情绪的困扰。

要锻炼#前额叶,最好的方法就是多去使用它。多去面对新的场景,思考新的问题,充分调动前额叶的功能,去计算、筹划、分析,让大脑养成习惯,遇到问题首先激活前额叶,让前额叶主导判断和行为。
对此,一个方法是不要停留在自己熟悉的生活模式里,而是多走出去,获取更丰富的经历。新鲜的场景和经历是激活前额叶的有效方式,可以强化大脑做出判断和计划的能力;另一个方法是多去进行深度阅读和思考,这同样可以激活前额叶,锻炼综合处理信息的能力。

#memo *