#Z 心智残疾；#E [[心智残疾：一旦大脑习惯随时分心，意味着大脑已经重新编排]]比如说排队的时候等5分钟都需要用智能手机来打发时光，很难面对每一段无聊的时光。 [*](((Ypc2aECCi))) *

#Z 专注于某一项特定技能，将会迫使某一特定的大脑回路在隔离的区域不断燃烧，促使少突细胞在这个回路的神经元周围包裹[[髓磷脂]]，从而有效固化这种技能。所以#E [[✱ 刻意练习需要高度专注于当前任务，避免干扰非常重要]] [*](((aoC8nVORp))) *